Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, điều mà mỗi đứa trẻ cần nhất không phải là điểm số mà là sự quan tâm và ủng hộ của cha mẹ. Điều này đặc biệt quan trọng để giúp trẻ vượt qua những khủng hoảng tâm lý có thể xảy ra sau kỳ thi. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi do áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh.
Áp lực này đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em, và khi kết quả thi không như mong đợi, các em có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình, giúp con cảm thấy an toàn và được chấp nhận.
Bác sĩ Hương khuyên rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã.
Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới. Cha mẹ cần giúp con hiểu rằng thành tích trong một kỳ thi không định hình nên giá trị của con. Điều quan trọng là con đã nỗ lực hết mình và đã trải qua một quá trình học tập và rèn luyện đáng giá.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Bằng cách thể hiện sự yêu thương và ủng hộ, cha mẹ có thể giúp con em mình xây dựng sự tự tin và ổn định tâm lý để đối mặt với những thách thức trong tương lai. Bệnh viện Nhi Trung ương cũng cung cấp các dịch vụ hỗ trợ tâm lý cho trẻ em và gia đình để giúp họ vượt qua những khó khăn này.
