Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ một cách chân thực về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các hoạt động nghệ thuật, kinh doanh và đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh ấy là một câu chuyện về sự kiên cường và khả năng vượt qua những tổn thương.
Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn khó khăn đến mức tưởng chừng như không thể vượt qua. Trong thời điểm đó, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Tại đây, một câu hỏi từ bác sĩ đã khiến chị phải suy nghĩ rất lâu: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?” Câu hỏi này đã trở thành một cú hích giúp Hồng Đào nhận ra rằng mình cần phải tìm cách tự cứu giúp bản thân. Chị bắt đầu bằng việc “giả bộ cười” như một cơ chế tự bảo vệ và chữa lành. Tiếng cười không chỉ dành cho người khác mà còn trở thành một phương thuốc cho chính bản thân chị.
Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như những phương pháp để cân bằng lại cuộc sống. Chị gặp thầy Minh Niệm, người đã đưa ra một lời khuyên quý giá: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành.” Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị. Hiện tại, Hồng Đào đã chọn một lối sống giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân để uống trà, nghe nhạc jazz và tập thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc.
Chị không thường chủ động chia sẻ về cuộc sống cá nhân với bạn bè, mà chỉ tâm sự với một số người thân thiết. Hồng Đào muốn giữ gìn một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Mặc dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng, chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mà chị muốn chia sẻ và gắn bó mật thiết.
Hồng Đào hiện đang giữ cho mình một lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn tiếp tục đi biểu diễn, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”. Thông qua chia sẻ của mình, Hồng Đào hy vọng có thể truyền cảm hứng cho những người đang trải qua những khó khăn tương tự.
