Nguyễn Tiểu Phương, “bông hồng thép” của làng chạy Việt Nam, lên tiếng về việc các hot girl gym tham gia thi đấu chạy bộ bằng trang phục gây tranh cãi. Tiểu Phương cho rằng trang phục gym thông thường không phù hợp với chạy bộ, dễ gây phản cảm và ảnh hưởng thành tích thi đấu. Gymer có thể mặc đồ bó sát, nhưng nên chọn chất liệu được thiết kế dành riêng cho chạy bộ.
Thẻ:
Chạy bộ
-
-
Trâm Anh, Ngọc Lan và Mỹ Duyên – các hot girl gymer đang gây sốt cộng đồng chạy bộ Việt với phong cách thời trang nóng bỏng và thân hình săn chắc.
-
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chạy thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng, trí nhớ, tập trung, sức khỏe tim mạch, hệ xương khớp, cơ bắp, tuổi thọ, giấc ngủ, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư. Người mới bắt đầu nên điều chỉnh thời gian, quãng đường chạy theo sức khỏe và thể lực hiện tại, bắt đầu từ 800m mỗi ngày và tăng dần.