Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là rèn luyện cơ bắp, ngủ 7-6 tiếng mỗi đêm và duy trì chế độ ăn uống cân đối để hỗ trợ sức khỏe và giảm cân.
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là rèn luyện cơ bắp, ngủ 7-6 tiếng mỗi đêm và duy trì chế độ ăn uống cân đối để hỗ trợ sức khỏe và giảm cân.