“Nhiều phụ nữ sau tuổi 30 có bắp tay to hơn do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và ăn uống chưa hợp lý. Để giảm bắp tay, nên ăn uống cân bằng, giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân.”
Thẻ:
“Nhiều phụ nữ sau tuổi 30 có bắp tay to hơn do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và ăn uống chưa hợp lý. Để giảm bắp tay, nên ăn uống cân bằng, giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân.”