Kiểm soát – Linh Blogs https://www.linh.pro Blog chia sẻ thông tin công nghệ Tue, 19 Aug 2025 05:08:21 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/linh/2025/08/linh.svg Kiểm soát – Linh Blogs https://www.linh.pro 32 32 Tự bảo vệ khi tình yêu thành kiểm soát: làm thế nào để giữ gìn hạnh phúc? https://www.linh.pro/tu-bao-ve-khi-tinh-yeu-thanh-kiem-soat-lam-the-nao-de-giu-gin-hanh-phuc/ Tue, 19 Aug 2025 05:08:18 +0000 https://www.linh.pro/tu-bao-ve-khi-tinh-yeu-thanh-kiem-soat-lam-the-nao-de-giu-gin-hanh-phuc/

Tình yêu là một cảm xúc đẹp đẽ và là nguồn hạnh phúc cho nhiều người. Tuy nhiên, khi tình yêu trở thành sự kiểm soát, nó có thể gây ra căng thẳng và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của cả hai bên. Kiểm soát trong tình yêu có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, từ việc quản lý hành động, suy nghĩ, cho đến cảm xúc của đối phương.

Sự kiểm soát có thể bắt đầu từ những hành động nhỏ nhặt, nhưng dần dần leo thang lên những mức độ nghiêm trọng hơn. Điều này có thể bao gồm việc liên tục nhắn tin hoặc gọi điện cho đối phương khi họ đang bận rộn, hoặc nghiêm trọng hơn là cấm đoán đối phương gặp gỡ bạn bè hoặc gia đình. Tình yêu đích thực không nên là sự ràng buộc mà là sự tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau.

Nhận diện những dấu hiệu của sự kiểm soát là bước đầu tiên để bảo vệ bản thân. Mỗi người cần phải nhận thức được rằng tình yêu không nên là nguồn gây ra sự lo lắng và căng thẳng. Khi cảm thấy mình đang bị kiểm soát, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý là rất quan trọng. Điều này giúp người trong cuộc có thể thoát khỏi tình huống này một cách an toàn và tìm lại sự tự do cũng như hạnh phúc trong mối quan hệ.

Cuối cùng, tình yêu nên dựa trên sự tôn trọng, tin tưởng và hỗ trợ lẫn nhau. Bất kỳ hình thức kiểm soát nào cũng có thể gây hại cho mối quan hệ và cho sức khỏe tinh thần của cả hai bên. Tìm hiểu thêm về cách xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và cách nhận biết các dấu hiệu của sự kiểm soát trong tình yêu.

]]>
Cảm thông với nghệ sĩ dùng ma túy có thể gây nguy hiểm xã hội https://www.linh.pro/cam-thong-voi-nghe-si-dung-ma-tuy-co-the-gay-nguy-hiem-xa-hoi/ Wed, 06 Aug 2025 12:08:20 +0000 https://www.linh.pro/cam-thong-voi-nghe-si-dung-ma-tuy-co-the-gay-nguy-hiem-xa-hoi/

Những trường hợp nghệ sĩ Việt bị bắt giữ vì liên quan đến ma túy gần đây đã trở thành một vấn đề đáng báo động trong giới giải trí. Điều này không chỉ phản ánh vấn đề về đạo đức nghề nghiệp và kiểm soát bản thân của các nghệ sĩ, mà còn cho thấy sự tồn tại của một hệ sinh thái showbiz mà trong đó hình ảnh hào nhoáng thường được ưu ái mà không đi kèm với cơ chế kiểm soát hiệu quả. Bên cạnh đó, khán giả cũng góp phần tạo ra một môi trường dễ dãi và nuông chiều người nổi tiếng.

Nghệ sĩ Xuân Hinh: “Cơn bão số 3 ập đến, mọi thứ tan hoang… tôi quyết định làm điều mà trước đây toàn từ chối”
Nghệ sĩ Xuân Hinh: “Cơn bão số 3 ập đến, mọi thứ tan hoang… tôi quyết định làm điều mà trước đây toàn từ chối”

Chuyên gia truyền thông Nguyễn Ngọc Long nhận định rằng việc khán giả bày tỏ sự cảm thông với nghệ sĩ khi họ vi phạm pháp luật nghiêm trọng không phải là sai về mặt nhân tính. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm về mặt xã hội. Ông nhấn mạnh rằng người nổi tiếng luôn có ảnh hưởng lớn đến nhận thức và hành vi xã hội. Khi một nhân vật như nhà thiết kế Công Trí sa vào con đường sử dụng chất cấm, điều đó giống như một cú tát vào niềm tin của công chúng.

Chuyên gia truyền thông Nguyễn Ngọc Long. (Ảnh: FBNV)
Chuyên gia truyền thông Nguyễn Ngọc Long. (Ảnh: FBNV)

Sự việc Công Trí bị bắt vì liên quan đến ma túy không chỉ gây sốc đối với ngành thời trang, mà còn tạo ra một hiệu ứng tiêu cực sâu rộng tới giới trẻ. Điều này có thể làm xói mòn niềm tin của xã hội vào công lý và tiêu chuẩn đạo đức chung.

Chuyên gia truyền thông Nguyễn Ngọc Long cũng cho rằng việc khán giả bày tỏ sự cảm thông hoặc lên tiếng bảo vệ nghệ sĩ vướng scandal có thể là dấu hiệu cho thấy công chúng đang dễ dãi hơn với sai phạm của người nổi tiếng. Ông phân tích rằng công chúng có quyền tiếc nuối, xót xa trước sự sa ngã của một người từng được yêu mến. Tuy nhiên, nếu sự tiếc nuối đó chuyển hóa thành những hành vi bào chữa, hợp lý hóa hay thậm chí tấn công ngược truyền thông, dư luận, và luật pháp, thì đó là biểu hiện rõ ràng của tâm lý dễ dãi tập thể.

Cuối cùng, ông Long cho rằng cần có các cơ chế xử lý mang tính răn đe kép: vừa xử lý về mặt pháp lý nghiêm minh theo luật hiện hành, vừa kèm theo các biện pháp chế tài bổ sung ở cấp độ nghề nghiệp và truyền thông. Điều này không mang tính trừng phạt dư luận, mà là một bước đi cần thiết để bảo vệ tiêu chuẩn đạo đức nghề nghiệp và môi trường truyền thông lành mạnh.

]]>
Tư thế đứng của bạn hé lộ điều gì về tính cách? https://www.linh.pro/tu-the-dung-cua-ban-he-lo-dieu-gi-ve-tinh-cach/ Tue, 22 Jul 2025 04:36:19 +0000 https://www.linh.pro/tu-the-dung-cua-ban-he-lo-dieu-gi-ve-tinh-cach/

Tư thế đứng của con người thường được xem là một biểu hiện bên ngoài của tính cách và trạng thái tâm lý. Theo quan điểm của tâm lý học hành vi, tư thế đứng không chỉ phản ánh trạng thái cảm xúc mà còn thể hiện những đặc điểm tính cách riêng biệt của mỗi người. Một phân tích tổng hợp từ Tạp chí Tâm lý Xã hội Châu Âu đã chỉ ra rằng mối tương quan giữa tư thế đứng và tính cách thường nằm trong khoảng từ 0,2 đến 0,3. Điều này cho thấy rằng tư thế đứng có thể cung cấp một số thông tin về tính cách và suy nghĩ bên trong của một người.

Tâm lý học ‘đọc vị’ dáng đứng: Người đứng thẳng thường tự tin, người hay ngả đầu ra sau thì ngang ngạnh- Ảnh 2.
Tâm lý học ‘đọc vị’ dáng đứng: Người đứng thẳng thường tự tin, người hay ngả đầu ra sau thì ngang ngạnh- Ảnh 2.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2024 đã cung cấp thêm bằng chứng về mối liên hệ giữa tư thế đứng và tính cách. Nghiên cứu này sử dụng công nghệ thông tin điện tử để trích xuất 25 điểm chính của đối tượng và kết hợp chúng với kết quả đo lường của thang đo đa nhân cách. Qua việc phân tích hồi quy trên 421 đối tượng, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tư thế nghiêng đầu có thể được sử dụng làm điểm neo để dự đoán một số đặc điểm tính cách.

Những người thường ngẩng cao đầu và có tư thế thẳng thắn thường có mong muốn kiểm soát và thống trị mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, tính cách tương đối thờ ơ và khả năng đồng cảm cũng như kiểm soát cảm xúc của họ có mối tương quan tiêu cực với cường độ ngẩng cao đầu của họ. Càng ngửa đầu ra sau nhiều thì mức độ đồng cảm của người đó càng thấp, và càng ngửa đầu ra sau nhiều thì càng biểu hiện tính cách chống đối xã hội.

Có một số tư thế đứng phổ biến và ý nghĩa của chúng đã được nhận diện:

– Đứng khoanh tay trước ngực thường thể hiện tư thế phòng thủ, cho thấy cá nhân có mức độ lo lắng và từ chối môi trường bên ngoài cao. Những người thường đứng ở tư thế này cũng có một ham muốn kiểm soát nhất định và thể hiện một luồng khí mạnh mẽ nhất định đối với người khác.

– Đứng khom lưng và tránh giao tiếp bằng mắt thể hiện sự yếu đuối và thiếu tự tin. Theo quan điểm của tâm lý học tiến hóa, sự tránh né và yếu đuối đằng sau tư thế này được khắc sâu trong gen của chúng ta.

– Đứng thẳng, đầu ngẩng cao và mắt nhìn thẳng thường là biểu tượng của hòa bình và sức mạnh. Những người thường xuyên đứng ở tư thế này rất đáng để kết giao và sở hữu những khả năng phi thường.

Tóm lại, tư thế đứng của một người có thể cung cấp một số thông tin về tính cách của họ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kết quả nghiên cứu vẫn còn gây tranh cãi trong cộng đồng học thuật chính thống, và số lượng mẫu nghiên cứu không đủ và thang đo quá chủ quan. Do đó, việc đánh giá tính cách dựa trên tư thế đứng cần được thực hiện một cách thận trọng và không nên là cơ sở duy nhất cho các đánh giá.

]]>
Làm thế nào để nữ CEO cân bằng công việc và cuộc sống gia đình https://www.linh.pro/lam-the-nao-de-nu-ceo-can-bang-cong-viec-va-cuoc-song-gia-dinh/ Fri, 18 Jul 2025 15:26:06 +0000 https://www.linh.pro/lam-the-nao-de-nu-ceo-can-bang-cong-viec-va-cuoc-song-gia-dinh/

Trong quá trình làm việc, tôi đã có cơ hội gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt. Họ là những người lãnh đạo doanh nghiệp, điều hành đội nhóm và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau thành công đó, họ thường giấu giếm một sự thật. Họ có thể lãnh đạo một công ty lớn nhưng lại cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình.

Từ “giỏi” đến “vĩ đại”: Ai sẽ chiếu sáng điểm mù của bạn? (Bài 2)
Từ “giỏi” đến “vĩ đại”: Ai sẽ chiếu sáng điểm mù của bạn? (Bài 2)

Họ có thể nói chuyện trước hàng trăm nhân viên nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Vì sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất? Có thể là vì họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình.

Giúp sinh viên hiểu luật để không “vạ miệng” qua sân chơi “Đấu trường chốt đơn”
Giúp sinh viên hiểu luật để không “vạ miệng” qua sân chơi “Đấu trường chốt đơn”

Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình. Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình.

Ra sách tạo thương hiệu: “Nặng nhưng không nặng”
Ra sách tạo thương hiệu: “Nặng nhưng không nặng”

Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ. Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện.

Trương Thị Lệ Diễm (Diễm Trương) - Chuyên gia khai vấn Hạnh phúc và Mối quan hệ
Trương Thị Lệ Diễm (Diễm Trương) – Chuyên gia khai vấn Hạnh phúc và Mối quan hệ

Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự. Việc nhận diện ‘vai diễn’ giúp người phụ nữ hiểu rõ vai trò của mình trong từng hoàn cảnh, từ đó có thể điều chỉnh hành vi cho phù hợp. Học cách buông kiểm soát giúp người phụ nữ giảm bớt áp lực và cho phép những người xung quanh có không gian phát triển riêng.

Ai cũng cần người đồng hành: Cách xây văn hóa huấn luyện trong DN (Bài 1)
Ai cũng cần người đồng hành: Cách xây văn hóa huấn luyện trong DN (Bài 1)

Thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng giúp người phụ nữ phân chia thời gian và năng lượng hợp lý giữa công việc và gia đình. Cuối cùng, thực hành hiện diện giúp người phụ nữ tập trung vào từng khoảnh khắc, từng mối quan hệ và sống trọn vẹn trong hiện tại.

Chỉ khi thực sự thấu hiểu và thay đổi bản thân, người phụ nữ mới có thể xây dựng được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc, nơi mà thành công trong công việc không phải hy sinh sự viên mãn trong gia đình.

]]>