Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng lướt điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng.
Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng lướt điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng.