Nuôi dạy cháu có thể giúp người già từ 50-79 tuổi giảm 24% nguy cơ sa sút trí tuệ. Chăm sóc trẻ nhỏ giúp người lớn tuổi duy trì trí nhớ, mở ra cơ hội tiếp cận với thế giới hiện đại và vận động não bộ.
-
-
Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng lướt điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng.
-
Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến não bộ trong thời gian ngủ. Theo nghiên cứu, cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm độ ổn định của tín hiệu não và giảm độ sâu của giấc ngủ. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
-
Đại dịch Covid-19 đẩy nhanh quá trình lão hóa não ở người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn. Não bộ người khỏe mạnh lão hóa nhanh hơn trong đại dịch dù không nhiễm bệnh do cách ly và căng thẳng.
-
Thiết bị Focus+ của Brain-Life, sử dụng AI và EEG, đo sóng não để nhận diện trạng thái tinh thần. Phát triển tại Việt Nam, đạt chuẩn châu Âu, thiết bị này đọc hoạt động não bộ và cung cấp giải pháp cá nhân hóa giúp tập trung, giảm căng thẳng và kiệt sức.
