Ngày nay, nhiều học sinh đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Không chỉ môi trường gia đình không hạnh phúc mà áp lực từ kỳ vọng quá cao của cha mẹ cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Một số học sinh lớn lên trong những gia đình không hạnh phúc thường phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, mâu thuẫn, hoặc thậm chí cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái. Tất cả những điều này đã tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và thậm chí là nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã chứng kiến sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Điều này đã khiến M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Những trường hợp như M. cho thấy rằng môi trường gia đình có ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Điều này đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Áp lực từ kỳ vọng của cha mẹ không chỉ dừng lại ở thành tích học tập mà còn ở việc phải trở thành người hoàn hảo trong mắt gia đình.

Những trường hợp như M. và N. cho thấy rằng gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ. Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Sự hỗ trợ và thấu hiểu từ cha mẹ có thể giúp trẻ xây dựng một tâm lý vững vàng và khỏe mạnh.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Việc cha mẹ dành thời gian cho con, lắng nghe và chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc của con là điều cần thiết. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Hãy cho con biết rằng gia đình là nơi luôn chào đón và ủng hộ chúng.

Cha mẹ nên cố gắng tạo ra một không gian mở và thân thiện tại nhà, nơi trẻ cảm thấy được yêu thương và chấp nhận. Điều này không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh về thể chất mà còn về tâm lý. Thông qua việc thể hiện sự quan tâm và yêu thương, cha mẹ có thể giúp con cái họ xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng, từ đó giúp chúng đối mặt với thách thức một cách tích cực.

Cuối cùng, nếu gia đình không may rơi vào tình huống khó khăn, cha mẹ cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc các dịch vụ hỗ trợ tâm lý cho gia đình và trẻ em. Sự can thiệp kịp thời và phù hợp có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe tâm thần ở trẻ, đồng thời mang lại môi trường sống lành mạnh và hạnh phúc cho cả gia đình.

Thành phố Hồ Chí Minh đang tích cực triển khai các hoạt động nhằm chăm lo cho thế hệ công dân trẻ, không chỉ về thể chất mà còn cả tinh thần. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều trẻ em gặp phải vấn đề về tâm lý và ít có cơ hội giao tiếp xã hội, điều này đã ảnh hưởng đến việc học tập và quá trình phát triển bản thân của các em. Các học sinh mong muốn lãnh đạo thành phố thực hiện nhiều giải pháp để chăm lo cho thế hệ tương lai của đất nước.

Các học sinh đề xuất rằng việc đưa nội dung sức khỏe tinh thần vào môn học kỹ năng sống là điều cần thiết. Đồng thời, họ cũng đề xuất tổ chức các buổi chuyên đề về sức khỏe tinh thần định kỳ và mời chuyên gia tâm lý đến chia sẻ, hướng dẫn học sinh phương pháp thư giãn sau giờ học. Một số học sinh khác cũng cho rằng việc thành lập phòng tâm lý học đường tại các trường học và phát huy vai trò của các thầy cô có chuyên môn về tâm lý trong giải quyết những vấn đề của học sinh là rất quan trọng.

Bên cạnh đó, một số học sinh đề xuất thiết lập tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí dành cho thanh thiếu niên với đội ngũ chuyên gia tâm lý có chuyên môn, nhằm cung cấp sự hỗ trợ kịp thời và giúp thanh thiếu niên vượt qua các khó khăn về cảm xúc, tâm lý. Các em học sinh cũng đề xuất đưa nội dung giáo dục giới tính trở thành nội dung thường xuyên và chính thức trong chương trình kỹ năng sống ở bậc trung học cơ sở, được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi, từng giai đoạn phát triển.

Các học sinh cũng bày tỏ mong muốn tạo thành một “vòng tròn an toàn” cho thiếu niên, nơi các bạn có thể tìm đến hỏi han, chia sẻ và được định hướng đúng đắn. Họ cũng đề xuất thực hiện các chuyên mục “chữa lành” trên không gian mạng qua các chương trình Podcast và tạo môi trường học tập thân thiện bằng cách khuyến khích học sinh lắng nghe, chia sẻ, tôn trọng sự khác biệt giữa các bạn.

Cuối cùng, các học sinh đề xuất rằng cha mẹ cần sát sao, thường xuyên theo dõi, trò chuyện, lắng nghe con mình nhiều hơn để hiểu được tâm lý, mong muốn của con, để con thật sự thoải mái khi được cha mẹ đồng hành trên con đường khôn lớn. Qua đó, các em hy vọng sẽ nhận được sự quan tâm và hỗ trợ cần thiết để phát triển một cách toàn diện và lành mạnh.