Chương trình đào tạo thể hình và fitness do Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức từ ngày 13 đến 19 tháng 7 tại hội trường Đại học Sư phạm TP HCM đã thu hút số lượng học viên đông kỷ lục từ trước tới nay. Sự kiện này là một phần của chuỗi chương trình bổ ích dành cho cộng đồng được EVO Việt Nam phối hợp với Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức tại nhiều tỉnh thành lớn trên khắp cả nước kể từ năm 2023.

Khoá đào tạo ‘Người hướng dẫn tập luyện môn thể hình và fitness trình độ HLV cấp 2’ quy tụ gần 170 học viên đến từ nhiều lĩnh vực như huấn luyện viên cá nhân (PT), chủ phòng tập, quản lý tại các phòng gym… Đội ngũ giảng viên là các chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và fitness, bao gồm thạc sĩ Maik Berger – Giám đốc Công ty TNHH Giải pháp Thể thao Công nghệ cao EVO Việt Nam; thạc sĩ Nguyễn Xuân Thanh – thành viên Hội đồng Chủ tịch tập đoàn Herbalife Việt Nam; tiến sĩ Đàm Anh Tuấn – giảng viên khoa Y Sinh trường Đại học Cần Thơ.

Chương trình đào tạo không chỉ cung cấp kiến thức chuyên môn cơ bản mà còn mang đến những nội dung thiết thực, thời sự và gần gũi với cộng đồng. Đặc biệt, chuyên gia Maik Berger đã gây ấn tượng mạnh mẽ với chương trình ứng dụng giải pháp công nghệ vào huấn luyện và tập luyện. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trang bị kiến thức chuyên môn để phòng ngừa chấn thương thể thao, đặc biệt là trong bối cảnh thể thao cộng đồng đang phát triển mạnh mẽ.

Ông Nguyễn Hồng Minh, nguyên Phó chủ tịch Ủy ban Olympic Việt Nam, Phó Chủ tịch thường trực Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam, chia sẻ: ‘Lớp đào tạo này giúp các bạn học viên trang bị những kiến thức chuyên môn cơ bản, cần thiết để hướng tới những mục tiêu trong tương lai. Đây là khóa học có số lượng học viên đông nhất trong 3 năm trở lại đây. Không chỉ cung cấp kiến thức, khóa học còn là nơi giúp các bạn học viên kết nối, giao lưu, trau dồi kiến thức, kỹ năng tập luyện’.

Thầy Ngô Kiên Trung – Trưởng khoa Giáo dục thể chất Đại học Sư phạm TP HCM – bày tỏ niềm vui mừng và vinh dự khi được đồng hành cùng Evo Việt Nam và Liên đoàn Cử tạ, Thể hình Việt Nam tổ chức thành công khóa học bổ ích này.

Trong thời gian tới, Evo Việt Nam dự kiến sẽ tiếp tục tổ chức các khóa đào tạo HLV Thể hình và Fitness, cũng như các khóa học về phòng chống chấn thương cho những môn cầm vợt, bao gồm cả pickleball.

Kết thúc chương trình đào tạo, các học viên sẽ được trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết để trở thành huấn luyện viên thể hình và fitness chuyên nghiệp. Điều này sẽ giúp họ có thể hướng dẫn và hỗ trợ người tập luyện một cách hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó, chương trình cũng tạo cơ hội cho các học viên kết nối và giao lưu với nhau, tạo nên một cộng đồng thể hình và fitness mạnh mẽ và phát triển.

Tiền vệ Kai Havertz của CLB Arsenal đang thu hút sự chú ý của người hâm mộ với sự thay đổi đáng kể về ngoại hình. Trong những bức ảnh mới được CLB đăng tải, cầu thủ người Đức gây ấn tượng với physique cường tráng và khối lượng cơ bắp ấn tượng. Sự biến đổi này cho thấy sự nỗ lực không ngừng của Havertz trong việc cải thiện thể chất, đặc biệt là tăng cường khả năng tranh chấp trên sân cỏ, một khía cạnh mà anh từng bị đánh giá là điểm yếu.

Trước đây, Havertz được biết đến với phong cách chơi bóng kỹ thuật, nhưng anh cũng thường phải đối mặt với những đánh giá về việc dễ bị tổn thương trước các pha va chạm, điều này đã khiến anh gặp phải một số vấn đề về chấn thương. Nhận thức được điều này, Havertz đã quyết tâm thay đổi thể chất của mình bằng cách tăng cường tập luyện sức mạnh. Sự thay đổi này không chỉ giúp anh nâng cao khả năng cạnh tranh trên sân cỏ mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Huấn luyện viên Mikel Arteta của Arsenal đã dành những lời khen ngợi cho sự thay đổi của Havertz. Theo ông Arteta, sự biến đổi của cầu thủ người Đức là “đáng kinh ngạc”. Ông Arteta cũng tiết lộ rằng Havertz đã phá vỡ tất cả các kỷ lục trong phòng tập của Arsenal trong 10 năm qua. Sự thay đổi của Havertz không chỉ dừng lại ở việc tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, mà còn ở tốc độ và sự nhanh nhẹn của anh.

Sự thay đổi của Havertz đã khiến nhiều người hâm mộ liên tưởng đến đàn anh đồng hương Mesut Ozil, người cũng đã trải qua một quá trình thay đổi vóc dáng sau khi giải nghệ. Việc Havertz tập trung vào việc tập gym và cải thiện thể chất của mình cho thấy anh đang quyết tâm giảm thiểu nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất trên sân cỏ. Với sự nỗ lực và quyết tâm của mình, Havertz đang hứa hẹn sẽ mang lại nhiều điều thú vị cho người hâm mộ Arsenal trong thời gian tới.

Thông tin về sự thay đổi của Havertz có thể được tìm hiểu thêm qua các trang thông tin chính thức của CLB Arsenal cũng như các trang tin tức thể thao uy tín. Một trong những nguồn thông tin đáng chú ý là BBC Sport, nơi cung cấp thông tin cập nhật về thế giới thể thao, bao gồm cả các thông tin về cầu thủ và các CLB hàng đầu như Arsenal.

Đội tuyển U23 Việt Nam đang tích cực chuẩn bị cho Giải U23 Đông Nam Á 2025 với một lịch trình tập luyện dày đặc. Bên cạnh việc tập trung vào các chiến thuật chuyên môn trên sân cỏ, các cầu thủ cũng dành nhiều thời gian để rèn luyện thể chất trong phòng gym mỗi ngày.

Vào sáng ngày 17/7, đội tuyển U23 Việt Nam đã tổ chức buổi tập thể hình tại phòng gym, nhằm mục đích chuẩn bị thể lực tối ưu cho trận ra quân sắp tới. Đây là hoạt động thường xuyên và không thể thiếu đối với đội tuyển dưới sự dẫn dắt của HLV Kim Sang Sik. Thể lực được xem là yếu tố quan trọng quyết định màn trình diễn của các cầu thủ bên cạnh kỹ thuật chuyên môn.

Trong buổi tập, các cầu thủ đã thể hiện sự chăm chỉ và quyết tâm cao độ. Tiền vệ Việt kiều Viktor Lê không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn tích cực quan sát và động viên các đồng đội xung quanh. Thủ môn Trần Trung Kiên cũng nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ để đạt được thể trạng tốt nhất, nhiều khả năng anh sẽ là người bảo vệ khung thành của U23 Việt Nam trong trận ra quân gặp tuyển Lào.

Theo lịch thi đấu, U23 Việt Nam sẽ có một ngày tập luyện nữa trước khi bước vào trận ra quân gặp U23 Lào vào lúc 17h00 ngày 19/7. Tất cả các cầu thủ đang hoàn tất những bước chuẩn bị cuối cùng để sẵn sàng cho cuộc cạnh tranh tại Giải U23 Đông Nam Á 2025.

Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng về cả thể lực và chiến thuật, đội tuyển U23 Việt Nam đang tỏ ra tự tin và quyết tâm trong hành trình chinh phục giải đấu năm nay. Sự dẫn dắt của HLV Kim Sang Sik cùng với tinh thần thi đấu đoàn kết của các cầu thủ đang tạo nên những kỳ vọng lớn lao cho tương lai của bóng đá Việt Nam.

Liên kết đến：

Cập nhật thông tin bóng đá Việt Nam tại：