Trong nhịp sống hiện đại, việc thưởng thức những món ăn vặt trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, việc ăn vặt không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn đối với sức khỏe. Snack…
-
-
Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho cả gia đình đa thế hệ đang là thách thức. Chị Hương là một ví dụ về thực trạng này khi các thành viên có thói quen ăn uống khác nhau gây ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia khuyên nên đa dạng hóa món ăn, định lượng khẩu phần để mọi người ăn chung nhưng vẫn nhận được dinh dưỡng phù hợp.
