Sống một mình đem tới tự do, tự túc nhưng dễ dẫn tới thói quen xấu như thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động. Không bị chi phối, tác động bởi môi trường bên ngoài, các bạn trẻ có thể bị kẹt trong lối sống không khoa học, thiếu kỷ luật. Để tránh “cái bẫy” của tự do, các bạn cần có lịch trình, thói quen sinh hoạt khoa học, loại bỏ yếu tố cám dỗ từ môi trường.
-
-
Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng lướt điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng hoạt động nhẹ nhàng.
