Khám phá câu chuyện chưa từng tiết lộ về Lionel Messi: quá trình trị liệu tâm lý, nỗi sợ ‘mù công nghệ’ trước AI, thói quen uống vang pha Sprite, và ước mơ xây dựng Messi Cup cho tài năng trẻ Mỹ. Đọc ngay để hiểu sâu hơn!
-
-
Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, một phần do áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã làm trầm trọng thêm khủng hoảng sức khỏe tâm thần, khiến nhiều người trải qua lo âu và trầm cảm. Để cải thiện, cần giảm thiểu sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress, và giải quyết mâu thuẫn. Nếu vấn đề trở nặng, nên tìm đến trị liệu tâm lý thông qua nói chuyện hoặc nghệ thuật để biểu đạt cảm xúc và tìm sự cân bằng tâm lý.
