Vượt qua khó khăn – Linh Blogs

Lan Phương U50 đẹp bất ngờ sau trầm cảm, chia sẻ bí kíp vượt khủng hoảng

Linh — Fri, 03 Oct 2025 10:03:55 +0000

Lan Phương – Nữ Diễn Viên Vượt Qua Trầm Cảm Sau Sinh Và Tỏa Sáng Ở Tuổi U50

img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /

Lan Phương là một trong những gương mặt quen thuộc của màn ảnh nhỏ Việt Nam, với những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim như Cô gái xấu xí, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Mới đây, cô gây chú ý với vai diễn Yến trong Nàng Dâu Order, đóng cặp với Thanh Sơn. Tuy nhiên, ít người biết rằng sau ánh hào quang của một nữ diễn viên nổi tiếng, Lan Phương đã trải qua giai đoạn trầm cảm sau sinh đầy ám ảnh.

Cô kết hôn với chồng người Anh David Duffy vào năm 2018 và đón con gái đầu lòng không lâu sau đó. Đến tháng 3/2024, nữ diễn viên sinh con gái thứ 2. Thời kỳ trầm cảm sau sinh đã khiến Lan Phương thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon, khóc không lý do, thậm chí cảm thấy tội lỗi và thất bại khi chăm con. Có những đêm, cô thức trắng bế con, nước mắt rơi không ngừng. Cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến Lan Phương dần thu mình lại, dù bên ngoài, hình ảnh của cô vẫn luôn được công chúng yêu mến.

Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.

Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của chồng và nỗ lực của bản thân, Lan Phương đã từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cô trở lại phim trường, tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Lan Phương khiến công chúng bất ngờ với vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhờ ăn uống khoa học, chăm chạy bộ. Làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp cô trở thành một trong những nữ diễn viên giữ phong độ ổn định cả về nhan sắc lẫn diễn xuất.

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Để vượt qua trầm cảm sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc chia sẻ cảm xúc thật sự, tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn, chăm sóc bản thân, dành thời gian cho riêng mình, giữ kết nối xã hội và bỏ áp lực ‘làm mẹ hoàn hảo’ là những yếu tố quan trọng.

Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.

Lan Phương đã chia sẻ về cách cô vượt qua trầm cảm sau sinh, bao gồm việc tập trung vào con, cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc bản thân, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Câu chuyện của Lan Phương là một minh chứng cho việc phụ nữ có thể vượt qua trầm cảm sau sinh và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Hoa hậu Thiên Ân chia sẻ ngày buồn nhất: Mất mẹ vào Ngày Quốc tế Phụ nữ

Linh — Sun, 07 Sep 2025 19:23:32 +0000

Hoa hậu Thiên Ân vừa trải lòng về biến cố lớn nhất trong cuộc đời của mình, khi mất mẹ vào đúng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3/2018. Đây là nỗi đau không chỉ về sự ra đi của người thân yêu nhất mà còn bởi thời điểm mất mẹ trùng với ngày được dành để tôn vinh những người phụ nữ.

Hoa hậu Thiên Ân thử sức ở vai trò diễn viên và gặt hái được nhiều thành công. Ảnh: FBNV

‘8/3/2018 mẹ em mất, vào đúng cái ngày mà đáng lẽ ra tất cả người phụ nữ khác đều được tôn vinh nhưng em lại mất đi người phụ nữ mà em yêu thương nhất. Cứ mỗi năm tới ngày đó, em lại nghĩ rằng em không may mắn. 5 năm đầu tiên sau khi mẹ mất, em luôn tồn tại một câu hỏi là: Tại sao lại lấy mẹ của con đi mà không phải một điều gì khác?’, Thiên Ân nghẹn ngào chia sẻ.

Thiên Ân tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện. Ảnh: FBNV

Cô cũng tâm sự rằng từ nhỏ đến lớn luôn gắn bó bên mẹ, đi đâu, làm gì cũng có mẹ kề bên. Vì vậy, sự ra đi của mẹ khiến mọi thứ xung quanh Thiên Ân như sụp đổ. Suốt một thời gian dài, cô rơi vào cảm giác trống trải, hụt hẫng và day dứt không nguôi.

Hoa hậu Thiên Ân nỗ lực phát triển bản thân. Ảnh: FBNV

Tuy nhiên, sau này khi đến nhà thờ, mục sư đã nói một câu khiến Thiên Ân phần nào nhẹ lòng hơn: ‘Đôi khi việc mẹ ra đi sẽ nhẹ nhàng hơn, nếu mẹ còn sống với căn bệnh này’. Chính nhờ sự sẻ chia từ những người xung quanh và nghị lực mạnh mẽ, Hoa hậu Thiên Ân đã dần vượt qua nỗi đau để tiếp tục hành trình của mình.

Hoa hậu Thiên Ân dần trở nên tích cực hơn sau biến cố lớn. Ảnh: FBNV

Câu chuyện của cô không chỉ chạm đến trái tim người hâm mộ, mà còn lan tỏa thông điệp về tình mẫu tử và sức mạnh để bước tiếp sau mất mát. Những thành công của Hoa hậu Thiên Ân cũng là minh chứng cho sự nỗ lực không ngừng của cô trong việc chinh phục những dấu ấn mới trong sự nghiệp và cuộc sống.

Ngày nay, Thiên Ân đã trở thành một hình tượng của sự mạnh mẽ và kiên cường, truyền cảm hứng cho nhiều người về khả năng vượt qua khó khăn và tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống. Với sự sẻ chia và tấm lòng của mình, cô tiếp tục là một điểm sáng trong cộng đồng, đồng thời là nguồn động viên cho những ai đang trải qua những mất mát tương tự.

Hoa hậu Thiên Ân đã và đang thể hiện sự tự tin và nghị lực trong từng bước đi của mình. Câu chuyện của cô là một bằng chứng cho việc chúng ta có thể vượt qua mọi thử thách và khám phá những điều tốt đẹp trong cuộc sống, ngay cả khi đối mặt với những khó khăn lớn.