“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, hữu ích cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.”
Thẻ:
Yoga
-
-
Nestlé Health Science, đơn vị chuyên về chăm sóc sức khỏe của Nestlé, hợp tác với California Fitness & Yoga tại Việt Nam nhằm thúc đẩy lối sống lành mạnh qua thương hiệu Vital Proteins Collagen. Collagen là protein quan trọng trong mô liên kết như da, gân và sụn. Sự hợp tác này giúp người tiêu dùng dễ dàng tiếp cận Vital Proteins Collagen Peptides tại quầy CaliFresh trong hệ thống phòng tập California Fitness & Yoga, hỗ trợ bổ sung collagen một cách tiện lợi.